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La plicometria

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La Bioimpedenziometria

Un anno è volato e ora serve tirarsi su le manich. Introdotte in formule apposite, risultano utili per la misura de lle aree lipidiche e muscolari degli arti e per la definizione del biotipo.

Per misurare una plica, il pollice ed il dito indice della mano sinistra sollevano un doppio strato di cute e link circa 1 cm al di sopra del sito di misura, senza comprimere eccessivamente i tessuti.

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  • Sono disponibili numerosi studi sulla composizione chimica e tissutale del corpo umano che permettono non solo una valutazione della struttura corporea in toto e delle sue componenti ma anche delle modificazioni che si verificano in condizioni di patologia.
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La mano destra sostiene il calibro mentre la sinistra solleva la plica. Sono assolutamente sconsigliati, per l'inaccuratezza della misurazione e per i valori pressori non costanti, plicometri non validati dalla letteratura internazionale.

Si impiegano antropometri graduati - aste rette o curve - con precisione al decimo di millimetro.

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Sono utili nella misura dei distretti e dei segmenti del corpo. Vengono impiegate per l'analisi dei distretti muscolari e osteo articolari, per lo studio della crescita, per la determinazione della struttura scheletrica, o per il monitoraggio delle variazioni della morfologia umana negli stati patologici cronici, o nella fisiologia speciale: sport, gravidanza, anziano.

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Come si effettua? Ecco tutte le risposte in parole semplici.

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L'indice di massa corporea è un indice molto facile da calcolare, ma dietro la semplicità si nascondono limiti per la valutazione del peso e un paradosso. La plicometria ha una duplice utilità: è una tecnica economica e non invasiva di valutazione del grasso; permette di definire la topografia o distribuzione del grasso sottocutaneo.

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Si raccomanda l'uso di farmaci non narcotici: Ketonal, Ketanov, Ketorol.

Teoria alla base della plicometria La plicometria si basa sulle seguenti due assunzioni: le posizioni scelte per la misurazione siano rappresentative dello spessore medio del tessuto adiposo sottocutaneo.

Standardizzazione generale per la misurazione delle pliche Utilizzazione del plicometri.

Bajar de peso

Identificazione del sito di repere. Sollevamento della plica ed applicazione del plicometro.

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Lettura: Ripetizione della misura 3 volte e media delle misurazioni. Plicometro manuale. Plicometro digitale.

Improvvisa perdita di peso

Identificazione dei siti di repere Le pliche generalmente misurate sono: plica bicipitale; plica tricipitale; plica sovrailiaca; plica sottoscapolare. È possibile effettuare la misurazione del grasso corporeo? Per farlo sono disponibili vari metodi più o meno affidabili.

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Preparazione della Scala La scala deve essere impostato su un piano senza tappeto. Utilizzando la scala Salire sulla scala, mettendo ogni piede sopra il suo piede pad corrispondente.

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