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Volevo tornare a riappropriarmi del piacere di vedermiecco perché ho voluto cominciare una dieta. Ho imbustato tutto e messo in freezer.

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Perché il peso, al contrario, non viene percepito come tale finché non diventa eccessivo? Perché si comincia una dieta solo quando non si riesce più ad evitare lo specchio?

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Come mai i chili di troppo rispetto alla propria idea di peso forma sono un disagio silenzioso che non viene percepito in maniera acuta finché non si inizia a perderli? Piacersi è la mia dieta zoppica blog elkharti questione molto complicata, guardarsi allo specchio e trovarsi belle non è sempre una storia di amore lineare e soprattutto spesso non ha a che fare col corpo : io ho la fortuna di essermi guardata allo specchio per diverso tempo e di aver trovato molto piacevole quello che ho visto.

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Ci sono state altre volte in quello che vedevo era detestabile, odiabile: non ero cambiata io, era solo il momento sbagliato. Poi ci sono stati gli abiti, i giorni di vento, le sere di mare.

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Se lo amassimo a prescindere da chi ci ama, o ci odia. E invece: invecchi e ingrassi, partorisci e allatti, prendi farmaci e ti operi, ti innamori e ti lasci, festeggi un successo e ti licenzi, sei figlia e sei madre, sei amata e sei dimenticata: su quel corpo ci riversi tutto, tranne che il corpo stesso.

Forse bisogna riconoscere che ogni volta che si lavora, si rinuncia, si lotta per piacersi è un andare incontro alla gioia, la mia dieta zoppica blog elkharti non una qualsiasi: è la gioia di amarsi nel modo in cui da sole sappiamo amarci.

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Il 26 maggio […]. Da febbraio sono a dieta per alcune allergie.

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Amarci è fondamentale. E noi siamo gli unici che possiamo amarci incondizionatamente, capirci, perdonarci.

  1. Blue monday: come affrontare il presunto giorno più triste dell'anno con l'aiuto della psicologa Questa estate ci eravamo ripromesse di non pensare più al cibo e di goderci con maggiore spensieratezza i mesi estivi, senza l'incubo dei chili da perderedella dieta miracolosa, dello sport a tutti i costi.

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Sito web. Do il mio consenso affinché un cookie salvi i miei dati nome, email, sito web per il prossimo commento. Qui vi racconto: Come funziona la mia dieta Da cosa nasce il mio bisogno di dimagrire Perché non sempre essere morbidi è un dramma, anzi.

La dieta è una storia d’amore

Da dove sono partita Quindi: il 26 maggio pesavo 78,7 chili. Sempre: verdure.

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Spuntino al pomeriggio: un frutto Cena: sempre carne o pesce a sere alternate, e sempre verdure sia crude che cotte. Con 30 grammi di pane, che è una dose che ha la dimensione di una molletta da bucato.

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Dosi: verdure a volontà, carne circa g, pesce tra i e i g, riso 70g, salumi fino a g, uova 2, formaggio tra i 10o e i g a seconda della tipologia. Condimenti: due cucchiaini di olio a crudo a pasto, niente zuccheri, niente dolci, alcool, altri carboidrati, niente cotture con grassi. Niente legumi tranne i piselli.

A dieta con me | Il blog della mia dieta

Niente soia, niente tofu, niente seitan. Niente gioia, ragazzi. Il peso è un problema che si risolve?

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Ovviamente potete tornare a seguire la dieta del supermetabolismo a fasi alterne, anche solo per una settimana al mese o quando lo ritenete opportuno. Potete calcolare online il consumo calorico nelle diverse attività sportive e non cliccando sul seguente link.

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