Latte di farina davena fatto in casa per dimagrire. Come calcolare la perdita percentuale di grasso corporeo

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Provate a scoprire nuovi sapori: la natura ci offre una vasta gamma di prodotti che possono essere sfruttati per la produzione di bevande alternative. Oggi vi propongo il latte d'avena semplificato, che si prepara a partire dai fiocchi d'avena.

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Questa bevanda è indicata per gli intolleranti al lattosio, per i crudisti, per i vegani, per chi segue una dieta ricca di proteine e povera di grassi e per tutte le persone che amano scoprire nuovi sapori. Problemi con la riproduzione del video?

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Paragonata, infatti, non solo al più light del latte di mucca, ma anche a tutte le altre bevande vegetali esistenti, è il più povero di calorie, zuccheri e grassi saturi.

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Nello specifico, perché i frullati proteici fanno bene? Frullate fino a ottenere una bevanda cremosa.

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Il latte di avena è poco caloricocontiene pochi grassi e poche proteine, è ricco di zuccheri semplici e composti; contiene inoltre acido folicofibre, vitamina E, vitamine del gruppo B e minerali.

È una bevanda digeribile che rilascia carboidrati lentamente senza causare picchi iperglicemici.

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Latte con Fiocchi d'Avena

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