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Ed ora veniamo alle fotografie. Fare le foto è indispensabile per valutare i progressi settimanali di tutti gli allenamenti.

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Si consiglia di farle al mattino, in intimo o in tenuta sportiva, e nelle tre pose che possiamo visualizzare qui sopra, ossia frontale, laterale e posteriore. Si consiglia inoltre di fare le foto sempre nella stessa stanza, con una fonte di luce che non alteri i risultati.

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Elena 6 anni ago Ottobre 16, 1 comment No tags. Contenuto 1 Come si prendono le misure del corpo? Scegliere il workout giusto — Guida.

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Per prendere la giusta misura, è bene non avere vestiti addosso. Salute e bellezza.

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Mangiare sano. Leave a Reply Annulla risposta JavaScript is required to submit comments. Please enable JavaScript before proceeding.

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Segui questi facili step per prendere le tue misure:. Guarda con attenzione la nostra tabella e scopri come si prendono le misure correttamente.

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